
インスタントポットでビーフストロガノフ
コスト $25, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 人数
- $25
インスタントポットでビーフストロガノフ
コスト $25, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 人数
- $25
材料
油と調味料
- キャノーラ油 大さじ2
- 🧂 塩 小さじ2(分けて使用)
- 🧂 黒こしょう 小さじ1(粗びき)
- ドライタイム 小さじ1/2
- 醤油 大さじ2
野菜
- 🧅 玉ねぎ 1/2個(みじん切り)
- にんにく 3片(みじん切り)
- きのこ 3カップ(刻んだもの)
肉
- 牛肉の煮込み用肉 2ポンド(約900g、1インチ角に切る)
乾燥材料と乳製品
- 小麦粉 大さじ2(多用途)
- 鶏ガラスープ 3カップ
- 幅広卵麺 1パッケージ(16オンス)
- サワークリーム 3/4カップ(またはお好みで調整)
手順
1
すべての材料を準備する。
2
マルチファンクション圧力鍋の電源を入れ、炒め機能を選択します。油を1分間温める。
3
玉ねぎと塩小さじ1/2を鍋に入れ、柔らかくなり始めるまで3〜4分ほど炒める。
4
牛肉に塩小さじ1とこしょうを振りかけ、鍋に加える。均一に焦げ目がつくまで約2分間炒める。
5
にんにくとタイムを加え、香りが出るまで約30秒炒める。
6
醤油を注ぎ入れる。きのこを鍋に混ぜ込む。小麦粉をよく混ぜ合わせる。鶏ガラスープと残りの塩小さじ1/2を加える。
7
蓋を閉めてロックする。高圧で10分間設定し、圧力が上がるまで10〜15分待つ。
8
クイックリリース方式で圧力を注意深く解放する。
9
鍋を開け、卵麺を混ぜ込む。蓋を閉めてロックし、高圧で5分間設定する。
10
自然減圧を5分間行い、その後クイックリリース方式で残りの圧力を解放する。圧力鍋を開け、サワークリームを混ぜ込む。
11
盛り付けて召し上がれ!
栄養素
1人前あたり🔥
536
カロリー
- 29gタンパク質
- 45g炭水化物
- 26g脂肪
💡 ヒント
栄養価を増すために蒸し野菜を添えてください。牛肉の代わりに鶏肉や七面鳥を使用すると、より軽い仕上がりになります。風味を引き立てるためにパプリカやカイエンペッパーを少量加えてみてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。