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インスタントポットでビーフストロガノフ

コスト $25, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 8 人数
  • $25

材料

  • 油と調味料

    • キャノーラ油 大さじ2
    • 🧂 塩 小さじ2(分けて使用)
    • 🧂 黒こしょう 小さじ1(粗びき)
    • ドライタイム 小さじ1/2
    • 醤油 大さじ2
  • 野菜

    • 🧅 玉ねぎ 1/2個(みじん切り)
    • にんにく 3片(みじん切り)
    • きのこ 3カップ(刻んだもの)
    • 牛肉の煮込み用肉 2ポンド(約900g、1インチ角に切る)
  • 乾燥材料と乳製品

    • 小麦粉 大さじ2(多用途)
    • 鶏ガラスープ 3カップ
    • 幅広卵麺 1パッケージ(16オンス)
    • サワークリーム 3/4カップ(またはお好みで調整)

手順

1

すべての材料を準備する。

2

マルチファンクション圧力鍋の電源を入れ、炒め機能を選択します。油を1分間温める。

3

玉ねぎと塩小さじ1/2を鍋に入れ、柔らかくなり始めるまで3〜4分ほど炒める。

4

牛肉に塩小さじ1とこしょうを振りかけ、鍋に加える。均一に焦げ目がつくまで約2分間炒める。

5

にんにくとタイムを加え、香りが出るまで約30秒炒める。

6

醤油を注ぎ入れる。きのこを鍋に混ぜ込む。小麦粉をよく混ぜ合わせる。鶏ガラスープと残りの塩小さじ1/2を加える。

7

蓋を閉めてロックする。高圧で10分間設定し、圧力が上がるまで10〜15分待つ。

8

クイックリリース方式で圧力を注意深く解放する。

9

鍋を開け、卵麺を混ぜ込む。蓋を閉めてロックし、高圧で5分間設定する。

10

自然減圧を5分間行い、その後クイックリリース方式で残りの圧力を解放する。圧力鍋を開け、サワークリームを混ぜ込む。

11

盛り付けて召し上がれ!

栄養素

1人前あたり

🔥

536

カロリー

  • 29g
    タンパク質
  • 45g
    炭水化物
  • 26g
    脂肪

💡 ヒント

栄養価を増すために蒸し野菜を添えてください。牛肉の代わりに鶏肉や七面鳥を使用すると、より軽い仕上がりになります。風味を引き立てるためにパプリカやカイエンペッパーを少量加えてみてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。