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牛すき焼き風冷やしうどん

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 1 人数
  • $8

材料

  • うどん

    • 冷凍うどん1袋
  • 牛肉

    • 牛肉の薄切り100g
  • 野菜

    • 🍅 トマト1/4個
    • サラダ油大さじ1
    • 🥚 温泉卵1個
  • 甘辛醤油

    • 日本酒大さじ2
    • みりん大さじ1
    • 醤油大さじ1
    • 和風だしの素小さじ1/2
    • 🧂 砂糖小さじ1
  • スープベース

    • みりん大さじ1
    • 醤油大さじ1
    • 和風だしの素小さじ1/2
    • 水100ml

手順

1

トマトを縦に半分に切ります。

2

フライパンにサラダ油を熱し、牛肉の薄切りを加え、中火で色が変わるまで炒めます。甘辛醤油の材料を加えてよく混ぜ合わせます。

3

鍋にスープベースの材料を合わせ、沸騰直前まで温めます。耐熱容器に移し、冷蔵庫で15~20分間冷まします。

4

うどんをパッケージの指示に従って茹で、冷水で洗い流し、氷水に浸して食感を引き締めます。よく水気を切ります。

5

うどんを盛り付け、牛肉、温泉卵、トマトのスライスをトッピングします。冷やしたスープベースをかけて完成です。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

最高の風味を得るには、新鮮な食材を使用してください。夏の爽やかな料理にするために、スープベースを十分に冷やしてください。甘辛醤油の甘さはお好みで調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。