
ビーフタマレス
コスト $40, 節約する $60
出典: Recommended by CookPal
- 270 Min
- 36 人数
- $40
ビーフタマレス
コスト $40, 節約する $60
出典: Recommended by CookPal
- 270 Min
- 36 人数
- $40
材料
肉
- 4ポンドの骨なしチャックロースト
野菜とハーブ
- にんにく4片
- にんにく2片、みじん切り
- 新鮮なオレガノ大さじ2杯、刻んだもの
スパイスと調味料
- クミンシード小さじ1杯
- クミンパウダー小さじ1杯
- 赤唐辛子フレーク小さじ1杯
- 白ワインビネガー小さじ1杯
- 🧂 塩はお好みで
主食
- 植物油大さじ2杯
- 小麦粉大さじ2杯
- 牛スープ1カップ
タマレスの材料
- 乾燥コーンハスク3パッケージ(8オンス)
- 乾燥アンチョチリ4個
- ラード3カップ
- 🧂 塩大さじ1杯
- マサハリナ9カップ
手順
牛肉とにんにくを大きな鍋に入れます。冷水で覆い、強火で沸騰させます。その後、弱火にしてふたをして、牛肉が柔らかくなり簡単にほぐれるまで約3時間半煮込みます。
一方、コーンハスクを大きな容器に入れ、温水で浸します。皿を逆さにして重しを置き、さらに缶などの重りを乗せ、柔らかくなるまで約3時間浸します。
キャストアイアンスキレットでアンチョチリを軽く焙ります。冷ましたら、茎と種を取り除きます。粗く砕いて、清潔なコーヒーグラインダーや乳鉢で挽きます。
大きなフライパンに油を熱し、小麦粉を加えて少し焦げ目がつくまで混ぜます。1カップの牛スープを注ぎ、滑らかになるまで混ぜます。挽いたチリ、ニンニク、オレガノ、クミンシード、クミンパウダー、赤唐辛子フレーク、ビネガー、塩を混ぜます。シュレッドした牛肉を加え、ふたをして45分間煮込みます。
大きなボウルにラードと塩を入れ、電動ミキサーで高速で泡立てます。マサハリナを加え、低速でよく混ぜます。予備の調理液を少しずつ注ぎ、ソフトなクッキー生地のような硬さになるまで混ぜます。
コーンハスクの水を切ります。1枚ずつ広げ、その上にマサの混合物を広げ、真ん中に肉の詰め物を置きます。コーンハスクで巻き、ツバメの糸で縛ります。
蒸し器のバスケットにタマレスを置きます。沸騰したお湯で約1時間蒸し、必要に応じて水を追加して、マサが固まり形を保つまで蒸します。すぐに召し上がれ。
栄養素
1人前あたり🔥
347
カロリー
- 9gタンパク質
- 23g炭水化物
- 24g脂肪
💡 ヒント
前もって肉のフィリングを準備しておくと、調理日に手間を省けます。ツバメの糸がない場合、タマレスを結ぶのにコーンハスクの帯状の部分を使用できます。生地は柔らかすぎず粘着性もないように、必要に応じて水や調理液で調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。