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ビーフタマレス

コスト $40, 節約する $60

出典: Recommended by CookPal

  • 270 Min
  • 36 人数
  • $40

材料

    • 4ポンドの骨なしチャックロースト
  • 野菜とハーブ

    • にんにく4片
    • にんにく2片、みじん切り
    • 新鮮なオレガノ大さじ2杯、刻んだもの
  • スパイスと調味料

    • クミンシード小さじ1杯
    • クミンパウダー小さじ1杯
    • 赤唐辛子フレーク小さじ1杯
    • 白ワインビネガー小さじ1杯
    • 🧂 塩はお好みで
  • 主食

    • 植物油大さじ2杯
    • 小麦粉大さじ2杯
    • 牛スープ1カップ
  • タマレスの材料

    • 乾燥コーンハスク3パッケージ(8オンス)
    • 乾燥アンチョチリ4個
    • ラード3カップ
    • 🧂 塩大さじ1杯
    • マサハリナ9カップ

手順

1

牛肉とにんにくを大きな鍋に入れます。冷水で覆い、強火で沸騰させます。その後、弱火にしてふたをして、牛肉が柔らかくなり簡単にほぐれるまで約3時間半煮込みます。

2

一方、コーンハスクを大きな容器に入れ、温水で浸します。皿を逆さにして重しを置き、さらに缶などの重りを乗せ、柔らかくなるまで約3時間浸します。

3

キャストアイアンスキレットでアンチョチリを軽く焙ります。冷ましたら、茎と種を取り除きます。粗く砕いて、清潔なコーヒーグラインダーや乳鉢で挽きます。

4

大きなフライパンに油を熱し、小麦粉を加えて少し焦げ目がつくまで混ぜます。1カップの牛スープを注ぎ、滑らかになるまで混ぜます。挽いたチリ、ニンニク、オレガノ、クミンシード、クミンパウダー、赤唐辛子フレーク、ビネガー、塩を混ぜます。シュレッドした牛肉を加え、ふたをして45分間煮込みます。

5

大きなボウルにラードと塩を入れ、電動ミキサーで高速で泡立てます。マサハリナを加え、低速でよく混ぜます。予備の調理液を少しずつ注ぎ、ソフトなクッキー生地のような硬さになるまで混ぜます。

6

コーンハスクの水を切ります。1枚ずつ広げ、その上にマサの混合物を広げ、真ん中に肉の詰め物を置きます。コーンハスクで巻き、ツバメの糸で縛ります。

7

蒸し器のバスケットにタマレスを置きます。沸騰したお湯で約1時間蒸し、必要に応じて水を追加して、マサが固まり形を保つまで蒸します。すぐに召し上がれ。

栄養素

1人前あたり

🔥

347

カロリー

  • 9g
    タンパク質
  • 23g
    炭水化物
  • 24g
    脂肪

💡 ヒント

前もって肉のフィリングを準備しておくと、調理日に手間を省けます。ツバメの糸がない場合、タマレスを結ぶのにコーンハスクの帯状の部分を使用できます。生地は柔らかすぎず粘着性もないように、必要に応じて水や調理液で調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。