牛肉と野菜の炒めご飯
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 人数
- $12
牛肉と野菜の炒めご飯
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 人数
- $12
材料
主な材料
- 🐄 牛ひき肉 200g
- 🥕 人参 1本（千切り）
- 🧅 玉ねぎ 1個（みじん切り）
- 🍚 ご飯 2カップ
- 🧀 チーズ 50g（すりおろし）
調味料
- 💧 水 50ml
手順
1
熱したフライパンに牛ひき肉を入れ、茶色になるまで炒めます。
2
同じフライパンに玉ねぎと人参を加え、肉と一緒に炒めます。
3
ご飯と水を加え、よく混ぜながら炒めます。
4
最後にチーズを振りかけ、もう一度混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
580
カロリー
- 40gタンパク質
- 55g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
脂肪分の少ない牛肉を選ぶと、より健康的に楽しめます。残ったチーズは他の料理に活用するために保存しましょう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。