牛肉と野菜のヌードル
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $10
牛肉と野菜のヌードル
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $10
材料
主な材料
- 🥩 150g の牛肉（薄切り）
- 🍜 2人分の麺（乾麺または生麺）
追加の材料
- 🥕 1本のにんじん（細く千切り）
- 醤油 大さじ1
- ごま油 小さじ1
手順
1
鍋で水を沸かし、麺を茹でる。
2
フライパンで強火で牛肉を炒める。
3
牛肉ににんじんを加えて一緒に炒める。
4
茹でた麺を皿に盛り、炒めた牛肉と野菜をのせる。
栄養素
1人前あたり🔥
550
カロリー
- 35gタンパク質
- 65g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
子供向けには醤油の量を減らすか、減塩醤油を使いましょう。にんじんの代わりにブロッコリーやピーマンを追加しても良いです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。