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グリルでビーツ

コスト $4.5, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 2 人数
  • $4.5

材料

  • 調理の基本

    • クッキングスプレー
    • 🧈 バター大さじ2
  • 野菜

    • ビーツ6個、よく洗う
  • スパイスと調味料

    • 🧂 塩と胡椒はお好みで

手順

1

すべての材料を準備します。高温に設定したアウトドアグリルを予熱します。

2

大きなアルミホイルの片面にクッキングスプレーを塗ります。ビーツとバターをホイルの上に置き、塩と胡椒で味付けします。

3

ホイルでビーツを包みます。パケットをグリルの上に置き、ビーツが非常に柔らかくなるまで約30分間調理します。

4

ビーツを冷ましながら5分ほど待ちます。皮をむかなくてもおいしく食べられます!

栄養素

1人前あたり

🔥

208

カロリー

  • 4g
    タンパク質
  • 24g
    炭水化物
  • 12g
    脂肪

💡 ヒント

風味と甘みを最大限に引き出すため、新鮮なビーツを使用してください。ビーツは温かくても冷たくても美味しく召し上がれます。サイドディッシュやサラダに最適です。さらに風味を加えるためにバルサミコソースを一振りかけてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。