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パプリカとリンゴのコールスロー

コスト $8, 節約する $6

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 人数
  • $8

材料

  • 野菜

    • 1個の赤パプリカ、みじん切り
    • 1個の黄パプリカ、みじん切り

  • 果物

    • 🍎 1個のガラまたはフジリンゴ、みじん切り

  • ナッツ

    • スライスしたアーモンド1/4カップ

  • ドレッシング材料

    • 酢2大さじ
    • マスタード1大さじ
    • オリーブオイル1大さじ
    • はちみつ1小さじ
    • 🧂 塩1/2小さじ
    • 黒こしょう、挽いたもの1/4小さじ

  • 野菜

    • 千切りキャベツ2カップ

手順

1

ボウルで酢、マスタード、オリーブオイル、はちみつ、塩、黒こしょうを混ぜてドレッシングを作ります。

2

キャベツを細かく刻むか薄くスライスします。

3

リンゴとパプリカを小さな角切りにします。

4

大きなボウルに千切りキャベツ、角切りリンゴ、パプリカ、スライスしたアーモンドを混ぜます。

5

準備したドレッシングをかけてよく和えます。

栄養素

1人前あたり

🔥

154

カロリー

  • 4g
    タンパク質
  • 17g
    炭水化物
  • 9g
    脂肪

💡 ヒント

見た目を良くするために、色とりどりのパプリカを使うと良いでしょう。アーモンドを軽くトーストして風味と食感をアップさせましょう。冷やして提供すると、より美味しいです。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。