パプリカとキャベツのサラダ
コスト $5, 節約する $3.5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
パプリカとキャベツのサラダ
コスト $5, 節約する $3.5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🥬 キャベツ 2カップ（細かく刻む）
- 🥕 人参 1/2カップ（千切り）
- パプリカ 1カップ（細かく刻む）
ドレッシング
- オリーブオイル 大さじ1
- 🍋 レモン汁 大さじ1
- 🧂 塩 少々
- 胡椒 少々
手順
1
キャベツ、人参、パプリカを大きなボウルに入れて混ぜ合わせます。
2
オリーブオイル、レモン汁、塩、胡椒を混ぜてドレッシングを作ります。
3
ドレッシングを野菜にかけ、全体によく和えます。
栄養素
1人前あたり🔥
70
カロリー
- 1gタンパク質
- 9g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
サラダを作る前に野菜を冷蔵庫で少し冷やしておくと、より新鮮な味が楽しめます。アボカドやナッツを加えると、さらに豊かな味と食感が楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。