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パプリカツナコーンピザ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 野菜

    • 3個のパプリカ
  • 缶詰

    • 🐟 ツナ缶1個
    • 🌽 50gのホールコーン
  • 調味料

    • 🧴 マヨネーズ大さじ1
    • 🧂 少々の黒胡椒
  • チーズ

    • 🧀 粉チーズ大さじ1

手順

1

ツナ、コーン、マヨネーズ、黒胡椒をボウルで混ぜます。

2

パプリカを縦半分に切り、種を取り除き、ツナの混合物で詰めます。

3

粉チーズを振りかけ、トースターで7〜8分焼いて、黄金色になるまで焼き上げます。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 8g
    炭水化物
  • 9g
    脂肪

💡 ヒント

この料理は片手で食べやすいので、パーティに最適です。パプリカの代わりにズッキーニやナスを使ってアレンジしても良いです。辛いバージョンにするには、ツナの混合物に唐辛子フレークを少し加えてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。