マヨネーズとマスタードで和えたピーマン
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $3
マヨネーズとマスタードで和えたピーマン
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $3
材料
野菜
- 3個のピーマン
調味料
- 🧈 マヨネーズ大さじ2
- 🌱 粒マスタード小さじ1
- 🧂 少々の塩と胡椒
手順
1
ピーマンを半分に切り、種と茎を取り除き、薄くスライスします。
2
スライスしたピーマンをザルに入れ、熱湯をかけてキッチンペーパーで軽く乾かします。
3
ボウルにピーマン、マヨネーズ、マスタード、少々の塩と胡椒を入れて混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
80
カロリー
- 1gタンパク質
- 4g炭水化物
- 7g脂肪
💡 ヒント
粒マスタードの代わりにディジョンマスタードを使用すると、より滑らかな食感になります。この料理は焼いた肉料理と一緒に食べたり、サンドイッチの付け合わせとしても最適です。ビーガン向けには植物性マヨネーズを使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。