最高のブロッコリーサラダ
コスト $8.5, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 6 人数
- $8.5
最高のブロッコリーサラダ
コスト $8.5, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 6 人数
- $8.5
材料
ドレッシング
- 🍶 マヨネーズ 1カップ
- アップルサイダー酢 大さじ3
- 🍬 白砂糖 大さじ3
サラダベース
- 🥦 ブロッコリーの花蕾（頭）2株、一口大にカット
- 🍇 種なし赤ブドウ 1カップ、半分に切る
- 🌰 クルミ ¾カップ、粗く刻む
- 甘いドライクランベリー ½カップ
- サンフラワーシード ¼カップ
- 🥓 ベーコンビッツ ¼カップ
手順
1
小さなボウルでマヨネーズ、アップルサイダー酢、砂糖を混ぜ合わせ、砂糖が溶けて滑らかなドレッシングになるまでしっかりと攪拌します。
2
大きなボウルでブロッコリー、ブドウ、クルミ、クランベリー、サンフラワーシード、ベーコンビッツを混ぜ合わせます。
3
サラダの上にドレッシングをかけ、均一にコーティングされるよう優しく混ぜます。
4
ボウルをラップで覆い、冷蔵庫で3〜4時間休ませます。食べる前にかき混ぜてください。
栄養素
1人前あたり🔥
507
カロリー
- 8gタンパク質
- 28g炭水化物
- 43g脂肪
💡 ヒント
乳糖フリー版を作る場合は、ヴィーガンマヨネーズを使用してください。時間を節約するには、カット済みのブロッコリーや刻んだナッツを購入しましょう。クルミはピーカンナッツに変えたり、アレルギーがある場合はナッツを省いても構いません。このサラダは一晩冷やすとさらに美味しくなります！
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。