最高のチキンサラダ
コスト $7, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $7
最高のチキンサラダ
コスト $7, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $7
材料
ナッツと種子
- 🌰 ½カップの湯むきスライスアーモンド
調味料とドレッシング
- ½カップのマヨネーズ
- 🍋 大さじ1杯のレモンジュース
- 🧂 ¼小さじの黒コショウ
鶏肉
- 🍗 2カップの刻んだ、調理済みの鶏肉
野菜
- 🥬 1本のセロリ、刻んだもの
手順
1
すべての材料を準備します。
2
フライパンにアーモンドを入れ、中火～強火で頻繁に振りながら焼きます。焦げやすいので注意してください。
3
中ボウルでマヨネーズ、レモンジュース、コショウを混ぜ合わせます。
4
鶏肉、トーストしたアーモンド、セロリと一緒に和えます。
5
提供してお楽しみください！
栄養素
1人前あたり🔥
779
カロリー
- 44gタンパク質
- 8g炭水化物
- 63g脂肪
💡 ヒント
アーモンドは均一にトーストすることで、香ばしい風味が楽しめます。軽いオプションとして、マヨネーズをギリシャヨーグルトに置き換えてください。このサラダは事前に準備でき、最大3日間冷蔵保存できます。新鮮な絞りたてのレモンジュースを使用すると、よりフレッシュな味わいになります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。