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最高のチリ

コスト $20, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 135 Min
  • 12 人数
  • $20

材料

  • 野菜

    • 🧅 1個の黄たまねぎ、刻んだもの
    • 1個の赤パプリカ、刻んだもの
    • 1本のアナハイムチリペッパー、刻んだもの
    • 2本の赤ハラペーニョペッパー、刻んだもの
    • 🧄 4片のにんにく、みじん切り
  • タンパク質

    • 2 ½ポンドのひき肉
  • 調味料とスパイス

    • 大さじ4杯のウスターソース
    • 少量のにんにくパウダー
    • 2個のビーフブイヨンキューブ
    • 大さじ2杯のチリパウダー
    • 大さじ2杯のクミンパウダー
    • 大さじ1杯のブラウンシュガー
    • 大さじ1杯のチポトレペッパーソース
    • 小さじ2 ½のドライバジル
    • 小さじ1 ½のスモークパプリカ
    • 🧂 小さじ1杯の塩
    • 小さじ½杯のドライオレガノ
    • 小さじ½杯の黒胡椒
  • 液体

    • 1缶またはボトル(12液量オンス)のライトビール
    • ½カップの白ワイン
  • トマト製品

    • 🍅 1缶(28オンス)の潰したサンマルツァーノトマト
    • 🍅 1缶(14.5オンス)の火焼きダイストマト
    • 1缶(12オンス)のトマトペースト
  • 豆類

    • 2缶(16オンス)のダークレッドキドニービーンズ
  • トッピング

    • 1カップのサワークリーム
    • 大さじ3杯のフレッシュコリアンダー、みじん切り
    • 小さじ½杯のクミンパウダー

手順

1

すべての材料を準備します。

2

大きな鍋に油を中火で熱し、柔らかくなるまでタマネギ、パプリカ、アナハイムペッパー、ハラペーニョペッパー、そしてにんにくを炒めます。

3

その間に、大きなフライパンを中~強火で温め、ひき肉をほぐしながら茶色になるまで炒めます。

4

ウスターソースとにんにくパウダーを加え、ブイヨンキューブをひき肉に砕いて入れ、ビールを加えて液体が温まるまで煮込みます。フライパンからこげた部分をこそぎ落とします。

5

ひき肉の混合物をペッパーミックスに混ぜます。

6

つぶしたトマト、ダイストマト、トマトペースト、およびワインをひき肉に加え、チリパウダー、クミン、ブラウンシュガー、ペッパーソース、バジル、パプリカ、塩、オレガノ、黒胡椒を加えます。沸騰させてから弱火にし、蓋をして風味が出るまで煮込みます。

7

腎臓豆をひき肉と野菜に混ぜ、豆が温まるまで煮込みます。

8

サワークリーム、コリアンダー、クミンパウダーをフードプロセッサーで滑らかになるまで混ぜます。

9

出来上がったチリを用意したサワークリームやトッピングと一緒に温かいうちにお楽しみください。

栄養素

1人前あたり

🔥

406

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 28g
    炭水化物
  • 21g
    脂肪

💡 ヒント

もっと辛いものが好きな場合は、さらにハラペーニョや辛いチリパウダーを使用してください。チーズやコーンブレッドと一緒に提供するとさらにおいしいです。残り物は冷蔵庫で3〜4日間保存可能です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。