
究極のロシアンビーフストロガノフ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 人数
- $15
究極のロシアンビーフストロガノフ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 人数
- $15
材料
乾燥材料
- 1 ½ 大さじの小麦粉
- 🧂 ¾ 小さじの塩
- ⅛ 小さじの黒胡椒
- 3 大さじの小麦粉
- 1 大さじのトマトペースト
牛肉とタンパク質
- 1 ポンドのサーロインステーキ、1/4インチ幅に切る
野菜
- 1 カップの薄切りキノコ
- 🧅 ½ カップのみじん切りたまねぎ
- 🧄 1 片のみじん切りにんにく、または好みで追加
乳製品
- 1 カップのサワークリーム
液体
- 1 ¼ カップの冷たいビーフストック
- 3 大さじのシェリー酒
バター
- 3 大さじのバター
- 3 大さじのバター
手順
1
ボウルに1 1/2 大さじの小麦粉、塩、胡椒を混ぜ合わせます。ビーフストリップをこの混合物の中でコーティングします。
2
中火でスキレットに3 大さじのバターを溶かします。コーティングしたビーフストリップを加え、約5分間調理して焦げ目をつけます。きのこ、玉ねぎ、ニンニクを加え、玉ねぎが柔らかくなるまで3〜4分間調理します。ビーフとキノコの混合物を皿に移します。
3
同じスキレットに残りのバターを溶かし、弱火にします。3 大さじの小麦粉とトマトペーストを混ぜ、1〜2分間調理して少し色づけます。中火に上げ、ビーフストックをゆっくりと加え、ダマがなくなり、ソースが濃縮されるまで絶えず攪拌します(5〜10分)。
4
ビーフとキノコの混合物をスキレットに戻し、サワークリームとシェリー酒を混ぜます。泡立つまで約5分間加熱します。
栄養素
1人前あたり🔥
496
カロリー
- 29gタンパク質
- 16g炭水化物
- 35g脂肪
💡 ヒント
完全な食事にするには、ヌードルや蒸し米と一緒に召し上がってください。余分な風味を出すために、調理前にビーフストリップをシェリー酒でマリネすることを検討してください。残り物は温めなおして、朝食やブランチに卵と一緒に楽しむことができます。最高の食感と風味のために新鮮なキノコを使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。