
最高のグルテンフリーピタパン
コスト $5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 155 Min
- 6 人数
- $5
最高のグルテンフリーピタパン
コスト $5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 155 Min
- 6 人数
- $5
材料
乾燥材料
- 1 ¼ カップのグルテンフリーのオート麦粉
- ½ カップのじゃがいもデンプン
- ⅓ カップのコーンスターチ
- ⅓ カップのタピオカ粉
- 2 大さじのキサンタンガム
- 🍞 1 大さじのドライイースト
- 🧂 1 小さじの白砂糖
- 🧂 1 小さじの塩
湿った材料
- 🥛 1 カップの温かい牛乳
- 🥚 1 個の卵
- ¼ カップのオリーブオイル
- 🍏 1 小さじのアップルサイダービネガー
手順
1
スタンドミキサーのボウルに、オート麦粉、じゃがいもデンプン、コーンスターチ、タピオカ粉、キサンタンガム、イースト、砂糖、塩を入れて、よく混ざるまで泡立てます。
2
別のボウルで、牛乳、卵、オリーブオイル、酢をよく混ぜ合わせ、スタンドミキサーを使って低速で少しずつ粉類に加え、柔らかい生地ができるまで混ぜます。
3
2枚のベーキングシートにパーチメントペーパーを敷きます。生地を6等分し、それぞれを打ち粉を振った台の上で直径6インチの円形に伸ばします。それをベーキングシートに置き、ラップで覆って1〜1.5時間休ませます。
4
ピザストーンを入れた状態で、オーブンを450°F(230°C)に予熱します。
5
ピタパンに水をスプレーし、予熱したオーブンのピザストーンの上で直接焼きます。パンが膨らんで軽く黄金色になるまで焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
308
カロリー
- 6gタンパク質
- 44g炭水化物
- 13g脂肪
💡 ヒント
イーストを効果的に活性化させるために、温かい牛乳を使用してください。ふんわりとした仕上がりにするため、生地を指定された時間しっかり休ませてください。乳製品を使わない場合は、アーモンドミルクや豆乳などの植物性ミルクに置き換えてください。焼いたピタパンは、密閉容器に入れて新鮮さを保ちましょう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。