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最高のスロッピージョーズ

コスト $10, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 6 人数
  • $10

材料

  • 肉

    • 1ポンドの合い挽き肉

  • 調味料

    • 1カップのケチャップ（例：Heinz®）
    • チリソース半瓶（約6オンス）

  • 野菜

    • 🧅 ¼カップのみじん切りした玉ねぎ
    • ¼カップのみじん切りした緑色のピーマン

  • 甘味料

    • ¼カップのブラウンシュガー

  • スパイス

    • ½ティースプーンのマスタードパウダー

  • パン

    • 🍔 ハンバーガー用バンズ

手順

1

大きなフライパンを中火から強火にかけます。5〜7分間、牛肉を炒めて茶色くほぐれるまで加熱します。脂を捨ててください。

2

ケチャップ、チリソース、玉ねぎ、ピーマン、ブラウンシュガー、マスタードパウダーをひき肉に混ぜます。沸騰させます。

3

弱火にして、風味がなじむまで約15分間煮込みます。ハンバーガー用バンズで提供します。

栄養素

1人前あたり

🔥

349

カロリー

  • 18g
    タンパク質
  • 39g
    炭水化物
  • 14g
    脂肪

💡 ヒント

より健康的な選択肢として、赤身の合い挽き肉を使用するか、ひき鶏肉に置き換えてください。バンズに乗せる際、チーズのスライスやピクルスを追加して、さらに風味を楽しんでください。残り物は冷蔵庫の中で密閉容器に入れ、最大3日間保存できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。