
最高のターキーミートローフ
コスト $12.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 人数
- $12.5
最高のターキーミートローフ
コスト $12.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 人数
- $12.5
材料
肉
- 🦃 1 ½ポンドのひきターキー
乾物
- 🍪 ¾カップのバター風ラウンドクラッカー(砕いたもの)
乳製品
- 🥛 ½カップの牛乳
野菜
- 🧅 小さめの玉ねぎ1個、みじん切り
- 🧄 にんにく2片、みじん切り
その他
- 🥚 卵1個(大)
- 🧂 塩小さじ1 ½
- 黒こしょう少々(¼小さじ)
- 🍅 ケチャップ½カップ
- ブラウンシュガー¼カップ
- ウスターソース大さじ1
手順
1
すべての材料を準備します。
2
オーブンを350°F(175°C)に予熱し、縁付きのベーキングシートを軽くグリースします。
3
ボウルにひきターキー、クラッカー、牛乳、玉ねぎ、卵、にんにく、塩、黒こしょうを混ぜ、形を整えてローフ状にし、準備した天板に置きます。
4
別のボウルでケチャップ、ブラウンシュガー、ウスターソースを混ぜてグレイズを作り、取り置きします。
5
予熱したオーブンで30分間焼きます。オーブンから取り出し、液を捨てる。
6
用意したケチャップグレイズをかけてオーブンに戻し、中心まで完全に火が通るまでさらに約30分焼きます。内部温度が少なくとも160°F(71°C)であることを確認してください。
7
盛り付けてお楽しみください!
栄養素
1人前あたり🔥
296
カロリー
- 20gタンパク質
- 25g炭水化物
- 13g脂肪
💡 ヒント
グレイズをパリッと仕上げたい場合は、グレイズを塗った後に1~2分間ブロイルします。クラッカーの代わりにパン粉やオートミールを使用すると、食感が変わります。内部温度が160°Fになることを確認するために温度計を使用し、不十分な加熱を避けてください。残り物はサンドイッチにして楽しめます。冷蔵庫で最大3日間保存可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。