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クラッカーバレルより美味しいチキン&ダムplings

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 100 Min
  • 6 人数
  • $15

材料

  • Main

    • 🍗 丸ごと1羽の鶏肉
    • 🧂 ひとつまみの塩
    • 💧 水で覆う
    • 🍋 レモン1個、半分に切る
    • 🥬 セロリ2本、スライス
    • 🧅 小さい玉ねぎ1個、刻む
    • 🥕 ニンジン2本、スライス
    • 🌾 小麦粉(多目的)2カップ
    • 🧂 塩と黒胡椒を味に応じて

手順

1

大きな鍋に鶏肉とひとつまみの塩を入れ、水で覆います。沸騰させ、アクをすくい取ります。レモン、セロリ、玉ねぎ、ニンジンを加えます。鶏肉が骨から落ち始めるまで中火で約1時間煮込みます。

2

レモンを取り除き、鍋から鶏肉を取り出し、冷まします。

3

大きなボウルに小麦粉、塩、胡椒を入れ、中央に穴を作ります。熱いブロスを2〜3杯入れ、スプーンで混ぜてボール状になった生地を作ります。

4

打ち粉をした台の上に生地を置き、滑らかになるまでこねます。長方形に伸ばし、小さな長方形の団子に切り分けます。

5

団子を一つずつ煮ているブロスに入れます。たまにかき混ぜながら柔らかくなるまで約30分間調理します。

6

鶏肉を骨から外し、適当な大きさに切ります。鍋に戻し入れ、温まるまで約5分間煮ます。

栄養素

1人前あたり

🔥

384

カロリー

  • 26g
    タンパク質
  • 35g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

風味を強めるために、水の代わりに鶏ガラスープを使用してください。レモンは鶏肉を柔らかくし、ブロスに控えめな明るさを与えます。団子がくっつかないように、時々かき混ぜてください。残り物は冷蔵庫で2日間保存できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。