
クラッカーバレルより美味しいチキン&ダムplings
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 100 Min
- 6 人数
- $15
クラッカーバレルより美味しいチキン&ダムplings
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 100 Min
- 6 人数
- $15
材料
Main
- 🍗 丸ごと1羽の鶏肉
- 🧂 ひとつまみの塩
- 💧 水で覆う
- 🍋 レモン1個、半分に切る
- 🥬 セロリ2本、スライス
- 🧅 小さい玉ねぎ1個、刻む
- 🥕 ニンジン2本、スライス
- 🌾 小麦粉(多目的)2カップ
- 🧂 塩と黒胡椒を味に応じて
手順
1
大きな鍋に鶏肉とひとつまみの塩を入れ、水で覆います。沸騰させ、アクをすくい取ります。レモン、セロリ、玉ねぎ、ニンジンを加えます。鶏肉が骨から落ち始めるまで中火で約1時間煮込みます。
2
レモンを取り除き、鍋から鶏肉を取り出し、冷まします。
3
大きなボウルに小麦粉、塩、胡椒を入れ、中央に穴を作ります。熱いブロスを2〜3杯入れ、スプーンで混ぜてボール状になった生地を作ります。
4
打ち粉をした台の上に生地を置き、滑らかになるまでこねます。長方形に伸ばし、小さな長方形の団子に切り分けます。
5
団子を一つずつ煮ているブロスに入れます。たまにかき混ぜながら柔らかくなるまで約30分間調理します。
6
鶏肉を骨から外し、適当な大きさに切ります。鍋に戻し入れ、温まるまで約5分間煮ます。
栄養素
1人前あたり🔥
384
カロリー
- 26gタンパク質
- 35g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
風味を強めるために、水の代わりに鶏ガラスープを使用してください。レモンは鶏肉を柔らかくし、ブロスに控えめな明るさを与えます。団子がくっつかないように、時々かき混ぜてください。残り物は冷蔵庫で2日間保存できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。