ビビンバ
コスト $8.5, 節約する $6.5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8.5
ビビンバ
コスト $8.5, 節約する $6.5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8.5
材料
主な材料
- 🍚 白ごはん 2カップ
- 🌱 ほうれん草 1カップ（茹でたもの）
- 🥗 もやし 1カップ（茹でたもの）
- 🥚 卵 2個（フライ）
- コチュジャン 大さじ2
- ごま油 大さじ1
- ごま 小さじ1
手順
1
白ごはんを器に盛ります。
2
茹でたほうれん草ともやしをごはんの上に均等にのせます。
3
フライした卵を準備したごはんと野菜の上にのせます。
4
コチュジャンをのせ、ごま油とごまを振りかけます。
5
材料をよく混ぜてビビンバを完成させます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 15gタンパク質
- 65g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
コチュジャンの量を調節して、辛さをお好みに合わせてください。さまざまな野菜を加えることで、ビビンバをもっと豊かに楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。