
一口サイズの餃子
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 4 人数
- $15
一口サイズの餃子
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 4 人数
- $15
材料
皮
- 24枚の大きな餃子の皮
肉の詰め物
- 200gの挽き豚肉
- 🧅 10cmのみじん切りのネギ
- 大さじ1杯のごま油
- 🧂 少々の塩と胡椒
- 大さじ1杯のオイスターソース
- 小さじ1杯のすりおろし生姜
トッピング
- 1個の明太子(タラコ)
- 4枚のしその葉
- 大さじ1杯のマヨネーズ
- 🥚 4つの茹でたうずらの卵
- 大さじ1杯の濃縮めんつゆ
- 🍅 4つのチェリートマト
- 🥒 1/3本のキュウリをさいの目に切る
- 大さじ1杯のオリーブオイル
手順
1
長ネギをみじん切りにし、しその葉を薄くスライスします。
2
チェリートマトとキュウリを5mm角に切ります。
3
明太子を開き、中の卵を取り出します。
4
ボウルに明太子とマヨネーズを混ぜます。
5
ボウルに挽き豚肉、みじん切りのネギ、調味料(塩、胡椒、オイスターソース、生姜)を合わせて粘りが出るまで混ぜます。
6
各餃子の皮の中央に具を1/24量置きます。水でふちを濡らして折り、ひだを作りながら中心に空洞を残します。
7
冷蔵庫の中で梅つゆでうずらの卵を15分間漬け込みます。
8
ボウルにサイコロ状に切ったチェリートマト、キュウリ、オリーブオイルを混ぜます。
9
フライパンにごま油を熱し、餃子を並べます。底が黄金色になるまで焼いてください。
10
フライパンに150mlの水を加え、蓋をして5分間蒸します。残りの水分を蒸発させるために強火にします。
11
各餃子の上に準備したトッピングを飾ります:明太マヨ、漬け込んだうずらの卵、またはさいの目に切った野菜。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 15gタンパク質
- 20g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
大きい餃子の皮を使うと折りやすいです。異なるトッピングを試してバリエーションを楽しんでください。最高の食感と風味のためにすぐに召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。