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一口サイズの餃子

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 4 人数
  • $15

材料

    • 24枚の大きな餃子の皮
  • 肉の詰め物

    • 200gの挽き豚肉
    • 🧅 10cmのみじん切りのネギ
    • 大さじ1杯のごま油
    • 🧂 少々の塩と胡椒
    • 大さじ1杯のオイスターソース
    • 小さじ1杯のすりおろし生姜
  • トッピング

    • 1個の明太子(タラコ)
    • 4枚のしその葉
    • 大さじ1杯のマヨネーズ
    • 🥚 4つの茹でたうずらの卵
    • 大さじ1杯の濃縮めんつゆ
    • 🍅 4つのチェリートマト
    • 🥒 1/3本のキュウリをさいの目に切る
    • 大さじ1杯のオリーブオイル

手順

1

長ネギをみじん切りにし、しその葉を薄くスライスします。

2

チェリートマトとキュウリを5mm角に切ります。

3

明太子を開き、中の卵を取り出します。

4

ボウルに明太子とマヨネーズを混ぜます。

5

ボウルに挽き豚肉、みじん切りのネギ、調味料(塩、胡椒、オイスターソース、生姜)を合わせて粘りが出るまで混ぜます。

6

各餃子の皮の中央に具を1/24量置きます。水でふちを濡らして折り、ひだを作りながら中心に空洞を残します。

7

冷蔵庫の中で梅つゆでうずらの卵を15分間漬け込みます。

8

ボウルにサイコロ状に切ったチェリートマト、キュウリ、オリーブオイルを混ぜます。

9

フライパンにごま油を熱し、餃子を並べます。底が黄金色になるまで焼いてください。

10

フライパンに150mlの水を加え、蓋をして5分間蒸します。残りの水分を蒸発させるために強火にします。

11

各餃子の上に準備したトッピングを飾ります:明太マヨ、漬け込んだうずらの卵、またはさいの目に切った野菜。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

大きい餃子の皮を使うと折りやすいです。異なるトッピングを試してバリエーションを楽しんでください。最高の食感と風味のためにすぐに召し上がってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。