
一口餃子
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $8
一口餃子
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $8
材料
皮
- 20枚の餃子の皮
肉
- 150gの挽き豚肉
野菜
- 100gの刻みキャベツ
調味料
- 🧂 小さじ1/4の塩
- 大さじ1のサラダ油
肉のタレ
- 大さじ1の日本酒
- 小さじ1の醤油
- 小さじ1/3の鶏ガラスープの素
- 小さじ1/2のすりおろし生姜
- 小さじ1/2のすりおろしにんにく
つけだれ
- 大さじ1の酢
- 大さじ1の醤油
- お好みでラー油
手順
1
ボウルにつけだれの材料(酢、醤油、ラー油)を混ぜます。
2
別のボウルでキャベツを塩もみして5分間放置します。余分な水分を絞り出し、挽き肉と肉のタレを加えて粘りが出るまで混ぜます。
3
各餃子の皮に肉のフィリングの1/20を置きます。皮の端に水をつけ、しっかりと閉じます。すべての皮で繰り返します。
4
中火でフライパンに半量のサラダ油を熱します。餃子を縫い目側を上にして置き、焦げ目がつくまで焼きます。50mlの水を加え、蓋をして弱火で5分間蒸します。
5
蓋を取り、中火にして残りの水分を蒸発させます。残りのサラダ油を端に加え、パリッとさせるためにさらに焼きます。
6
餃子をお皿に盛り付け、つけだれを添えます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 15gタンパク質
- 20g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
時間を節約するために、カット済みのキャベツを使用してください。フィリングが漏れないように、皮をしっかりと閉じてください。さまざまなつけだれを試して多様性を楽しんでください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。