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一口餃子

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 人数
  • $8

材料

    • 20枚の餃子の皮
    • 150gの挽き豚肉
  • 野菜

    • 100gの刻みキャベツ
  • 調味料

    • 🧂 小さじ1/4の塩
    • 大さじ1のサラダ油
  • 肉のタレ

    • 大さじ1の日本酒
    • 小さじ1の醤油
    • 小さじ1/3の鶏ガラスープの素
    • 小さじ1/2のすりおろし生姜
    • 小さじ1/2のすりおろしにんにく
  • つけだれ

    • 大さじ1の酢
    • 大さじ1の醤油
    • お好みでラー油

手順

1

ボウルにつけだれの材料(酢、醤油、ラー油)を混ぜます。

2

別のボウルでキャベツを塩もみして5分間放置します。余分な水分を絞り出し、挽き肉と肉のタレを加えて粘りが出るまで混ぜます。

3

各餃子の皮に肉のフィリングの1/20を置きます。皮の端に水をつけ、しっかりと閉じます。すべての皮で繰り返します。

4

中火でフライパンに半量のサラダ油を熱します。餃子を縫い目側を上にして置き、焦げ目がつくまで焼きます。50mlの水を加え、蓋をして弱火で5分間蒸します。

5

蓋を取り、中火にして残りの水分を蒸発させます。残りのサラダ油を端に加え、パリッとさせるためにさらに焼きます。

6

餃子をお皿に盛り付け、つけだれを添えます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

時間を節約するために、カット済みのキャベツを使用してください。フィリングが漏れないように、皮をしっかりと閉じてください。さまざまなつけだれを試して多様性を楽しんでください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。