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ブラックアイドピース入りコーンブレッド

コスト $12, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 65 Min
  • 12 人数
  • $12

材料

  • 乳製品

    • 🥛 1カップのブターミルク
    • 🥚 2個の卵、軽く溶きほぐす
    • 1パッケージ(8オンス)のシュレッドチェダーチーズ
  • 穀物

    • 1カップのホワイトコーンミール
    • ½カップの多目的小麦粉
  • 野菜

    • 🧅 1個の玉ねぎ、みじん切り
    • 🌽 ¾カップのクリームスタイルコーン
    • 1缶(4.5オンス)のみじん切りグリーンチリペッパー
    • ¼カップのみじん切りピクルス漬けハラペーニョ
    • 1ポンドのスパイシーブレックファーストソーセージ(バラ状)
  • 常備食材

    • 🧂 塩小さじ1
    • 重曹小さじ½
    • ½カップの植物油
    • 1缶(15オンス)のブラックアイドピース、水切りしたもの
  • その他

    • 調理用スプレー(型に敷くため)

手順

1

オーブンを350°F(175°C)に予熱します。9x13インチのベーキング皿に調理スプレーを振りかけます。

2

大きなフライパンでソーセージと玉ねぎを中火で調理し、約5分間かき混ぜながらソーセージがほぐれてピンク色がなくなるまで炒めます。ペーパータオルに上げて油を切ります。

3

大きなボウルにコーンミール、小麦粉、塩、重曹を混ぜ合わせます。

4

小さなボウルでブターミルク、油、卵を混ぜ合わせ、コーンミールの混合物に加え、湿るまでかき混ぜます。

5

ソーセージの混合物、ブラックアイドピース、チェダーチーズ、コーン、チリペッパー、ハラペーニョを混ぜ込みます。準備したベーキング皿に生地を流し込みます。

6

予熱したオーブンで約1時間焼きます。中心に刺したつまようじがきれいに抜ければ焼き上がりです。

栄養素

1人前あたり

🔥

377

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 24g
    炭水化物
  • 25g
    脂肪

💡 ヒント

辛さを追加したい場合は、ハラペーニョを増やしたり、辛口のグリーンチリペッパーを使用してください。このレシピをマフィンにして、手軽に持ち運べるスナックとしてお楽しみください。辛いソーセージが苦手な方は、甘口のソーセージに代えてみてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。