CookPal AI
recipe image

ブラックニンニクとチョコレートのプロテインボール

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 16 人数
  • $5

材料

  • メイン

    • 🥜 ½カップのローストハニー・ピーナッツバター
    • ½カップのチョコレートプロテインパウダー
    • 🧄 2個のブラックニンニク(ソロ種)
    • 🧀 2テーブルスプーンのヌシャテルチーズ(柔らかくしたもの)
    • 🍬 2テーブルスプーンのグラニュー糖、あるいは必要量

手順

1

ミニフードプロセッサーにピーナッツバター、プロテインパウダー、ブラックニンニク、ヌシャテルチーズを入れ、よく混ざるまでパルスします。

2

生地を16個の直径1インチのボールに丸め、グラニュー糖をまぶします。

3

すぐに召し上がるか、冷蔵庫の中で密封容器に入れて保存してください。

栄養素

1人前あたり

🔥

88

カロリー

  • 5g
    タンパク質
  • 7g
    炭水化物
  • 5g
    脂肪

💡 ヒント

プロテインボールは、風味を保つために冷蔵庫の密封容器で最大5日間保存できます。砂糖が少ないレシピが好みであれば、無糖ピーナッツバターを使用してください。甘さを抑えて食感を増すために、グラニュー糖を細かく砕いたナッツに置き換えることができます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。