
ブラックニンニクとチョコレートのプロテインボール
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 16 人数
- $5
ブラックニンニクとチョコレートのプロテインボール
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 16 人数
- $5
材料
メイン
- 🥜 ½カップのローストハニー・ピーナッツバター
- ½カップのチョコレートプロテインパウダー
- 🧄 2個のブラックニンニク(ソロ種)
- 🧀 2テーブルスプーンのヌシャテルチーズ(柔らかくしたもの)
- 🍬 2テーブルスプーンのグラニュー糖、あるいは必要量
手順
1
ミニフードプロセッサーにピーナッツバター、プロテインパウダー、ブラックニンニク、ヌシャテルチーズを入れ、よく混ざるまでパルスします。
2
生地を16個の直径1インチのボールに丸め、グラニュー糖をまぶします。
3
すぐに召し上がるか、冷蔵庫の中で密封容器に入れて保存してください。
栄養素
1人前あたり🔥
88
カロリー
- 5gタンパク質
- 7g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
プロテインボールは、風味を保つために冷蔵庫の密封容器で最大5日間保存できます。砂糖が少ないレシピが好みであれば、無糖ピーナッツバターを使用してください。甘さを抑えて食感を増すために、グラニュー糖を細かく砕いたナッツに置き換えることができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。