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黒大豆パン

コスト $5.5, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 10 人数
  • $5.5

材料

  • 豆類

    • 100gの調理済み黒大豆
  • 粉類

    • 200gのホットケーキミックス
    • 200gのもち米粉
  • 乳製品

    • 🥛 300ccの牛乳
  • 甘味料

    • 🍯 大さじ1杯のハチミツ

手順

1

黒大豆をこして余分な水分を取り除きます。

2

もち米粉をビニール袋に入れ、めん棒を使って細かく砕きます。

3

ボウルにもち米粉、牛乳、ハチミツを入れて混ぜ、ホットケーキミックスを加え、こねて生地を作ります。黒大豆を加えて再度こねます。ラップで覆い、20分間休ませます。

4

生地を10等分にして丸めます。

5

ベーキングトレイにクッキングシートを敷き、生地のボールを並べ、予熱したオーブンで200°Cで15〜20分焼きます。

栄養素

1人前あたり

🔥

180

カロリー

  • 4g
    タンパク質
  • 35g
    炭水化物
  • 2g
    脂肪

💡 ヒント

最高の食感と風味のために温かいうちにお召し上がりください。異なる甘さのプロファイルのためにハチミツをメープルシロップに置き換えることができます。新鮮さを保つために、残り物は密閉容器に保管してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。