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黒酢春雨サラダ

コスト $8, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • 主材料

    • 春雨 40g
    • かにかまぼこ 4本
    • 🥒 きゅうり 1/2本、千切り
  • 卵のトッピング

    • 🥚 卵 1個
    • 酒 小さじ1
    • 🧂 砂糖 少々
    • サラダ油 小さじ1
  • ドレッシング

    • 🧂 砂糖 大さじ1/2
    • 黒酢 大さじ1
    • 醤油 大さじ1
    • ごま油 大さじ1 1/2
    • 白ごま 小さじ1

手順

1

春雨を熱湯で透明になるまで戻し、水切りして適当な長さに切る。

2

きゅうりを千切りにし、かにかまぼこを一口大にほぐす。

3

卵のトッピングの材料をボウルに入れて混ぜ合わせる(サラダ油以外)。

4

フライパンにサラダ油を中火で温め、卵液を入れて薄く広げ、表面が乾いたら裏返し、軽く加熱して冷まし、細切りにする。

5

すべてのドレッシング材料をボウルで混ぜ合わせ、春雨を加えて和える。残りの材料を加え、よく混ぜる。

栄養素

1人前あたり

🔥

180

カロリー

  • 6g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 8g
    脂肪

💡 ヒント

サクサクとした食感のために新鮮なきゅうりを使用してください。お好みに応じて黒酢の量を調整してください。残り物は冷蔵庫で最大2日間保存できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。