
ブラックエンドプライムリブ
コスト $45, 節約する $85
出典: Recommended by CookPal
- 115 Min
- 8 人数
- $45
ブラックエンドプライムリブ
コスト $45, 節約する $85
出典: Recommended by CookPal
- 115 Min
- 8 人数
- $45
材料
スパイスと調味料
- ブラウンシュガー ½カップ
- クミンパウダー 大さじ2
- 黒胡椒 大さじ2
- コリアンダーパウダー 大さじ2
- チリパウダー(第1部分)¼カップ
- コーシャーソルト 大さじ2
- 醤油 ¼カップ
- チリパウダー(第2部分)½カップ
- ケイジャン風ブラックエンドシーズニング 大さじ3
肉
- プライムリブロースト(骨付き)6ポンド
液体
- 水 2カップ
手順
1
中ボウルにブラウンシュガー、クミン、黒胡椒、コリアンダー、チリパウダー1/4カップ、コーシャーソルト、醤油を混ぜ合わせます。別の小さなボウルでチリパウダー1/2カップとブラックエンドシーズニングを混ぜます。別に置いておきます。
2
ローストから肋骨を取り除き、ロースティングパンに入れ、ロースティングラックとして使用します。ローストに醤油の混合物を塗り、その後ケイジャンシーズニングを塗ります。少なくとも1時間マリネするか、ラップで包んで一晩冷蔵します。
3
オーブンを500°F(260°C)に予熱します。
4
ローストからラップを取り除き、予熱したオーブンに入れて15分間焼きます。ロースト後に蒸気加熱のため鍋に水を注ぎます。
5
オーブンの温度を300°F(150°C)に下げ、希望の内部温度になるまで1時間10分間焼きます。カットする前に30分休ませてください。
栄養素
1人前あたり🔥
697
カロリー
- 35gタンパク質
- 24g炭水化物
- 52g脂肪
💡 ヒント
パンの滴りを使ってオージュスまたはヨークシャープディングを作ります。プライムリブをガーリックアスパラガスとベイクドポテトと一緒に食べるとバランスが取れます。より強い風味が欲しい場合は、一晩冷蔵庫でマリネしてください。カットする前にローストを休ませてジュースを再分配し、柔らかさを向上させます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。