
BLT デビルドエッグ
コスト $8.5, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 12 人数
- $8.5
BLT デビルドエッグ
コスト $8.5, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 12 人数
- $8.5
材料
卵
- 🥚 卵6個
肉
- 🥓 ベーコン3枚
調味料とスパイス
- 🥛 マヨネーズ 大さじ4
- 乾燥パセリ 大さじ1
- 🧂 塩 適量
- 黒こしょう 適量
野菜
- 🍅 ミニトマト2個、種を取り除きみじん切り
手順
1
卵を鍋に入れ、水で覆います。沸騰させ、火から下ろし、卵をお湯の中で15分間放置します。卵をお湯から取り出し、冷たい流水で冷まし、皮をむきます。
2
ベーコンを大きなフライパンで中火から強火で焼き、時々ひっくり返しながら全体的に均一に焦げ目がつくまで約10分間焼きます。ペーパータオルの上に置いて油を切り、冷めたらベーコンを砕きます。
3
卵を縦半分に切り、卵黄をボウルに入れます。卵黄をフォークでつぶし、砕いたベーコン、マヨネーズ、トマト、パセリを混ぜます。塩と黒こしょうで味付けします。
4
卵白の半分を皿に並べ、卵黄の混合物を卵白に詰めます。冷蔵庫で保存し、食べる準備ができるまで覆っておきます。
栄養素
1人前あたり🔥
82
カロリー
- 4gタンパク質
- 1g炭水化物
- 7g脂肪
💡 ヒント
より明るい風味のために新鮮なパセリを使用してください。鮮度を保つためにデビルドエッグを覆って冷蔵庫に保管してください。殻をむく前に卵が完全に冷ましていることを確認して、破れないようにしてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。