ブルーコーンパンブレッド
コスト $5.5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 12 人数
- $5.5
ブルーコーンパンブレッド
コスト $5.5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 12 人数
- $5.5
材料
乾燥材料
- ブルーコーンミール 2カップ
- イエローコーンミール 1カップ
- レーズン 3/4カップ
- 発芽小麦 1/2カップ
- 🧂 ブラウンシュガー 1/3カップ
液体材料
- 💧 水 3カップ
手順
1
石鹸と水で手を洗う。
2
オーブンを300°F（約150°C）に予熱する。8x8インチのケーキ型にアルミホイルを敷く。
3
大きな鍋で水を沸騰させる。材料を1つずつ加える。
4
滑らかになるまでよくかき混ぜ、アルミホイルを敷いたケーキ型に流し入れる。アルミホイルで覆う。
5
2時間焼く。中心に楊枝を刺してきれいに抜けたら焼き上がり。
栄養素
1人前あたり🔥
181
カロリー
- 4gタンパク質
- 40g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
風味と健康効果を高めるため、高品質なブルーコーンミールを使用してください。発芽小麦は市販品を購入するか、新鮮さを求めて自家製にすることができます。スライスしやすくするために、パンを冷ましてから切りましょう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。