Blueberry-Cinnamon Overnight Oats with Greek Yogurt

Name: Blueberry-Cinnamon Overnight Oats with Greek Yogurt
Total time: 480 min
Yield: 6 人数
Ingredients: ¾ cup rolled oats; ½ cup blueberries; 🧴 ½ cup plain Greek yogurt; 🥛 ¼ cup soy milk; 🧂 1 tablespoon ground cinnamon; 🍬 2 teaspoons sugar

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

480 Min
6 人数
$5

Blueberry-Cinnamon Overnight Oats with Greek Yogurt

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

480 Min
6 人数
$5

材料

Main
- ¾ cup rolled oats
- ½ cup blueberries
- 🧴 ½ cup plain Greek yogurt
- 🥛 ¼ cup soy milk
- 🧂 1 tablespoon ground cinnamon
- 🍬 2 teaspoons sugar

手順

Combine rolled oats, blueberries, Greek yogurt, soy milk, cinnamon, and sugar in a lidded jar.

Cover the jar, shake it to mix everything well, and refrigerate for 8 hours or overnight.

栄養素

1人前あたり

🔥

カロリー

3g
タンパク質
12g
炭水化物
3g
脂肪

💡 ヒント

Use fresh or frozen blueberries for convenience.Adjust the cinnamon and sugar to your taste.This recipe is perfect for meal-prepping your breakfast for the week.For added sweetness, drizzle honey or maple syrup before serving.

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。