
ブルーベリーヨーグルトデザート
コスト $3, 節約する $2
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $3
ブルーベリーヨーグルトデザート
コスト $3, 節約する $2
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $3
材料
主な材料
- 🥛 150g プレーンヨーグルト
- 50g ブルーベリー
- 🍊 50g オレンジスライス
手順
1
ボウルにプレーンヨーグルトを入れます。
2
ヨーグルトの上にブルーベリーとオレンジスライスを乗せます。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 5gタンパク質
- 20g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
ヨーグルトに蜂蜜やシロップを加えるとさらに美味しくなります。冷蔵して冷やすと、よりフレッシュに楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。