ゆで卵の作り方
コスト $1.5, 節約する $2.0
出典: Recommended by CookPal
- 9 Min
- 1 人数
- $1.5
ゆで卵の作り方
コスト $1.5, 節約する $2.0
出典: Recommended by CookPal
- 9 Min
- 1 人数
- $1.5
材料
主材料
- 🥚 卵 1個
基本材料
- 💧 十分な量の水
手順
1
鍋に卵と水を入れ、中火で茹でます
2
水が沸騰したら弱火に下げて、6〜8分茹でます
3
茹でた卵を冷水に入れて冷やした後、殻をむきます
栄養素
1人前あたり🔥
70
カロリー
- 6gタンパク質
- 0g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
ゆで卵には塩やコショウを振りかけてそのまま食べたり、サラダに添えても美味しいです時間がある時に複数個茹でて冷蔵保存すると、手軽に朝食を準備できます
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。