
緑酢ドレッシングの茹でタコ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $5
緑酢ドレッシングの茹でタコ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $5
材料
シーフード
- 🐙 100gの茹でたたこ
野菜
- 🥒 1/2本のキュウリ、すりおろし
調味料
- 🧂 砂糖小さじ1
- 酢大さじ1
- 🧂 ひとつまみの塩
手順
1
茹でたタコを一口大に切る。キュウリをすりおろし、軽く水気を絞る。
2
ボウルに砂糖、酢、塩を混ぜる。すりおろしたキュウリを加えてよく混ぜる。
3
茹でたタコをボウルに加え、全体を和える。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 10gタンパク質
- 5g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
最適な味わいのために新鮮なタコを使用する。食べる前に冷やしておくと爽やかな体験ができる。砂糖と酢の割合をお好みに合わせて調整する。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。