卵の茹で方
コスト $1, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $1
卵の茹で方
コスト $1, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $1
材料
主材料
- 🥚 卵 1個
手順
1
鍋に水を入れて沸かします。
2
水が沸騰したら卵を入れ、7～10分間茹でます。
3
茹でた卵を取り出し、冷水で冷まします。
栄養素
1人前あたり🔥
78
カロリー
- 6gタンパク質
- 0g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
茹で卵は移動中でも簡単に食べられる完璧なおやつです。卵を茹でる時間は、お好みの硬さに応じて調整できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。