CookPal AI
recipe image

ボリビアのサルテニャ

コスト $20, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 16 人数
  • $20

材料

  • フィリング

    • 1(.25オンス)パッケージの無味ゼラチン
    • 🥔 3個のジャガイモ、皮をむく
    • 大さじ1½のオリーブオイル
    • 🧅 1個のタマネギ、みじん切り
    • 🐄 1½ポンドのひき肉
    • 🍃 1(10オンス)パッケージの冷凍グリーンピース、解凍済み
    • 🧅 1本のネギ、スライス
    • 🌿 ½カップの新鮮なパセリ、みじん切り
    • 🍬 小さじ4杯の白砂糖
    • 小さじ2杯のパプリカ
    • 🌱 ¼小さじのクミンパウダー
    • 🧂 小さじ1½の塩
    • ¼小さじの黒コショウ
    • 大さじ3杯のハラペーニョソース(オプション)
    • 💧 ½カップの冷水
    • 🥚 3個の固ゆで卵、むいて粗く刻む
    • 1(2.25オンス)缶の黒オリーブの輪切り、水気を切る
    • 🍇 1カップのレーズン、水に浸して水気を切る
  • 生地

    • 🌾 6カップの薄力粉
    • 🍬 ¼カップの白砂糖
    • 🧂 小さじ1の塩
    • 🧈 1カップのバター、角切り
    • 💧 1½カップのお湯
    • 🥚 2個の卵、溶きほぐす
    • 💧 小さじ2杯の水
    • 大さじ1杯のパプリカ

手順

1

耐熱皿にゼラチンを½カップの冷水に振りかけ、10分間放置します。電子レンジまたは加熱してゼラチンが溶けるまで溶かし、冷蔵庫で固まるまで冷やします。

2

皮をむいたジャガイモを10分間茹で、固い状態で調理されるまで待ちます。水から取り出し、冷ましながら千切りにします。

3

フライパンにオリーブオイルを熱し、タマネギが柔らかくなるまで炒め、ひき肉を加えてピンク色がなくなるまで炒めます。千切りにしたジャガイモ、グリーンピース、ネギ、パセリ、砂糖、パプリカ、クミン、塩、そしてコショウを加え、3分間煮込みます。

4

オーブンを425°F(220°C)に予熱し、ベーキングシートを軽く油を引くか敷いておきます。

5

小麦粉、砂糖、塩を混ぜ合わせ、バターを加えてパン粉状になるまで混ぜ、お湯を加えて滑らかになるまでこねます。生地を16等分に分けます。

6

それぞれの生地を丸めて円形に伸ばします。縁に卵液を塗り、具材とトッピング(ゆで卵、ゼリー、オリーブ、レーズン)を半分にのせ、折りたたんで縁をしっかりと閉じます。

7

仕上げたサルテニャにパプリカ入り卵液を塗り、15〜20分間焼いて金色になるまで焼き上げます。

栄養素

1人前あたり

🔥

482

カロリー

  • 17g
    タンパク質
  • 59g
    炭水化物
  • 20g
    脂肪

💡 ヒント

好みに応じて、グリーンピースやひき肉など簡単な具材を調整してください。生地の端を安全に折り込むためにフォークを使用するのも良いでしょう。伸ばしている間に生地を温かい状態に保つことで、均一な仕上がりになります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。