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骨なしハムそうめんピザ

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • 麺類

    • 50gのそうめん
    • 40gの骨なしハム
  • 野菜

    • 🍅 1/2個のトマト、スライス
    • 1個のピーマン、薄切り
    • 🌽 大さじ1の缶詰コーン
  • 調味料

    • 大さじ2のオリーブオイル
    • 大さじ2のピザソース
  • 乳製品

    • 🧀 30gのピザ用チーズ
  • シーズニング

    • 🧂 少々の黒こしょう
    • 少々の乾燥パセリ

手順

1

トマトを薄くスライスし、ピーマンの種とヘタを取り除き細切りにする。

2

骨なしハムを7mm幅の細長いストリップに切る。

3

そうめんを袋の指示に従って茹で、氷水で冷まし、よく水を切る。

4

フライパンにオリーブオイルを熱し、そうめんを均等に広げ、へらで押さえる。弱火で片面7〜8分ずつ焼く。

5

焼き上がったそうめんベースを天板に置き、ピザソースを広げ、トマト、ハム、ピーマン、コーン、チーズを重ねる。予熱したオーブンで220°Cで5分間、またはチーズが溶けて黄金色になるまで焼く。

6

ピザを皿に盛り付け、黒こしょうと乾燥パセリを振りかける。

栄養素

1人前あたり

🔥

320

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 35g
    炭水化物
  • 12g
    脂肪

💡 ヒント

好みに応じて野菜を代用しても良い。そうめんの底がカリカリになると食感が向上する。フレッシュパセリを使うと風味が一段と引き立つ。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。