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ボンゴレ・ロッソ

コスト $12, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $12

材料

  • パスタ

    • 🍝 180gのスパゲッティ
  • シーフード

    • 🐚 350gのアサリ
  • 野菜

    • 🍅 200gのトマトピューレ
    • 🧄 1片のニンニク、みじん切り
  • 調味料

    • 大さじ1杯のオリーブオイル
    • お好みで唐辛子フレーク
    • 🌿 お好みでパセリ
    • 🧂 小さじ1/2の塩
    • お好みで黒胡椒
  • 液体

    • 🍷 大さじ2杯の料理酒

手順

1

アサリを砂抜きし、殻をこすり洗いして水気を切る。ニンニクをみじん切りにする。

2

鍋にお湯を沸かし、スパゲッティを袋の指示に従って茹でる。パスタを水切りする。

3

フライパンに料理酒とアサリを入れ、蓋をして中火でアサリが開くまで煮る。アサリと煮汁を分ける。

4

同じフライパンにオリーブオイル、ニンニク、唐辛子フレークを熱し、香りが立ったらトマトピューレ、塩、黒胡椒、アサリの煮汁を加え、中火で5分ほど煮込む。

5

茹でたパスタとアサリをソースに加え、よく混ぜ合わせ、皿に盛り付けてパセリを飾る。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 60g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

最高の風味を得るには、新鮮なアサリを使用してください。スパゲッティは他の種類のパスタ(例えば、リングイネやフェットチーネ)に代えることができます。もっと辛くしたい場合は、唐辛子フレークを多めにしたり、生の唐辛子を使用してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。