カラスミと大根の和え物
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
カラスミと大根の和え物
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
材料
魚介類
- カラスミ 30g (薄切り)
野菜
- 大根 150g (細切り)
- 青ネギ 適量 (みじん切り)
調味料
- 醤油 小さじ1
- ごま油 小さじ1
手順
1
大根を細切りにし、軽く塩を振って10分ほど置きます。
2
カラスミを薄切りにします。
3
ボウルに醤油、ごま油、青ネギを入れ、よく混ぜます。
4
大根とカラスミを合わせて和えます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 10gタンパク質
- 10g炭水化物
- 6g脂肪
💡 ヒント
大根は新鮮なものを使うと歯ごたえが良くなります。塩を振った後はしっかり水分を取るのが味のポイントです。ごま油を使うことでコクがアップします。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。