ブーケスタイルのちらし寿司
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $15
ブーケスタイルのちらし寿司
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $15
材料
米
- 🍚 1050gの炊いたご飯
- 1袋ちらし寿司の素 (230g)
野菜
- 🥑 1個のアボカド
- 30gの甘酢漬け生姜
卵
- 🥚 120gの日本風だし巻き卵
- 🥚 40gの細切り卵
シーフード
- 🐟 60gのマグロ刺身
- 🐟 60gのサーモン刺身
- 🍤 50gのむきエビ
- 🦪 50gのホタテ貝柱
- 40gの醤油漬けサーモンイクラ
飾り
- リボン（適量）
手順
1
ボウルに炊いたご飯とちらし寿司の素を混ぜ合わせ、味付けした寿司ご飯を作ります。
2
アボカドを半分に切り、種を取り除き、皮を剥いて2cmの立方体に切ります。だし巻き卵は1cm厚さに切り、花型の抜き型で飾ります。甘酢漬け生姜は斜めに薄くスライスします。
3
マグロ、サーモン、ホタテを一口サイズに切ります。
4
大きなボウルにクッキングペーパーを敷き、ブーケのように包み、その上に寿司ご飯を重ねます。アボカド、だし巻き卵、甘酢漬け生姜、シーフードを美しく配置し、リボンで結びます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 25gタンパク質
- 50g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
最高の味わいのために、新鮮な刺身グレードのシーフードを使用してください。新鮮さを保つために、食べる直前に調理することをお勧めします。だし巻き卵を様々な装飾的な形にすることで視覚的な魅力を高めてみてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。