
コーラで煮込んだ鶏の翼
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $10
コーラで煮込んだ鶏の翼
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $10
材料
メイン
- 🍗 鶏の翼6本 (360g)
- 🥚 ゆで卵2個
- 🧅 1/3本のネギ(白い部分)
調味料
- 🧄 にんにく1片
- 生姜2枚
- 酒大さじ2
- 醤油大さじ2
- コーラ400ml
手順
1
ネギを縦半分に切り、芯を取り除き、薄くスライスします。水に浸してよく切ります。にんにくを包丁の平らな面でつぶします。
2
鍋に鶏の翼とすべての調味料を入れ、沸騰させるまで加熱し、泡を取り除きます。蓋をして弱火で15分間煮込みます。
3
蓋を取り、中火で煮詰め、タレが半分になるまで煮込みます。火を止め、ゆで卵を加えてソースでコーティングし、5分間そのまま置きます。
4
お皿に盛り付け、刻んだネギを飾ります。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 20g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
香り高い風味を得るため、新鮮なニンニクとショウガを使用してください。コーラの代わりに、ブラウンシュガーと水の混合物を使用すると、同様の甘みを得ることができます。この料理は、蒸し米や麺と一緒に食べると相性が良いです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。