
オーブンで煮込んだフランクステーキ
コスト $20, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 8 人数
- $20
オーブンで煮込んだフランクステーキ
コスト $20, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 8 人数
- $20
材料
液体材料
- 💧 1 ½ カップの水
- 1 カップのステーキソース
スープ/調味料ミックス
- 🧅 1袋のオニオンスープミックス
肉
- 1枚(2ポンド)のフランクステーキ
手順
1
オーブンを350°F(175°C)に予熱します。9x13インチのベーキングパンにアルミホイルを敷きます。
2
小さなボウルで、水、ステーキソース、スープミックスを混ぜ合わせます。準備した鍋の底に少量注ぎ、ステーキを加え、残りのソースをかけます。アルミホイルで覆います。
3
予熱したオーブンで柔らかく、中心が少しピンク色になるまで約1~2時間焼きます。中心部に挿入した瞬間読み取り式温度計が、中焼きの場合は140°F(60°C)を示すはずです。
栄養素
1人前あたり🔥
159
カロリー
- 14gタンパク質
- 7g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
残った鍋のソースは、マッシュポテトのグレイビーソースとして使用できます。焼く前に最大12時間、フランクステーキをソースに漬け込んで風味を増すことができます。最初の1時間後にステーキを確認して、焼きすぎを防いでください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。