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オーブンで煮込んだフランクステーキ

コスト $20, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 8 人数
  • $20

材料

  • 液体材料

    • 💧 1 ½ カップの水
    • 1 カップのステーキソース
  • スープ/調味料ミックス

    • 🧅 1袋のオニオンスープミックス
    • 1枚(2ポンド)のフランクステーキ

手順

1

オーブンを350°F(175°C)に予熱します。9x13インチのベーキングパンにアルミホイルを敷きます。

2

小さなボウルで、水、ステーキソース、スープミックスを混ぜ合わせます。準備した鍋の底に少量注ぎ、ステーキを加え、残りのソースをかけます。アルミホイルで覆います。

3

予熱したオーブンで柔らかく、中心が少しピンク色になるまで約1~2時間焼きます。中心部に挿入した瞬間読み取り式温度計が、中焼きの場合は140°F(60°C)を示すはずです。

栄養素

1人前あたり

🔥

159

カロリー

  • 14g
    タンパク質
  • 7g
    炭水化物
  • 8g
    脂肪

💡 ヒント

残った鍋のソースは、マッシュポテトのグレイビーソースとして使用できます。焼く前に最大12時間、フランクステーキをソースに漬け込んで風味を増すことができます。最初の1時間後にステーキを確認して、焼きすぎを防いでください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。