白菜の煮物
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $5
白菜の煮物
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $5
材料
野菜
- 🥬 白菜 1/2個（ざく切り）
調味料
- 醤油 大さじ2
- 砂糖 小さじ1
- だし 1カップ
手順
1
白菜をざく切りにし、鍋に入れます。
2
鍋にだしを注ぎ、強火で煮立たせます。
3
醤油と砂糖を加え、中火で10分煮ます。
4
火を止め、数分冷ませば完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
30
カロリー
- 2gタンパク質
- 5g炭水化物
- 0g脂肪
💡 ヒント
冷蔵庫で3日間保存可能。冷凍用の保存袋に入れて冷凍すれば1か月保存できます。解凍後、電子レンジで温め直すだけで簡単に食べられます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。