豚肉と玉ねぎの煮物
コスト $10, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $10
豚肉と玉ねぎの煮物
コスト $10, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $10
材料
主な材料
- 🧅 玉ねぎ2個（厚切り）
- 豚肉250g（塊状）
調味料
- 醤油大さじ3
- 砂糖大さじ1
- 🧄 みじん切りのニンニク小さじ1/2
- 💧 水1カップ
- 少々の胡椒
手順
1
鍋に水、醤油、砂糖、みじん切りのニンニクを入れて調味料を作ります。
2
調味料に豚肉と玉ねぎを加え、煮込みます。
3
玉ねぎが柔らかくなり、豚肉が完全に調理されるまで弱火で煮込みます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 22gタンパク質
- 14g炭水化物
- 16g脂肪
💡 ヒント
この料理はご飯によく合います。残った調味料は他の野菜や豆腐料理にも利用できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。