豚肉と野菜の煮物
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 人数
- $15
豚肉と野菜の煮物
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 人数
- $15
材料
主食材
- 🐖 豚肉 300g（一口大にカット）
- 🥕 にんじん 1本（乱切り）
- 🥔 じゃがいも 2個（乱切り）
調味料
- 🧂 しょうゆ 大さじ3
- 砂糖 小さじ2
- みりん 大さじ2
- だし 2カップ
手順
1
豚肉を強火で軽く焼き、表面をこんがりさせる。
2
鍋にだし、しょうゆ、砂糖、みりんを加え、火を中火にする。
3
じゃがいも、にんじんを鍋に加え、15〜20分煮込む。
4
蓋をせずに弱火で5分ほど煮詰める。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 20gタンパク質
- 15g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
余った煮物は翌日も美味しくいただけます。冷蔵庫で保存するとさらに味がしみ込みます。ごはんと一緒に食べるのがおすすめです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。