炊飯器で煮込んだ豚バラ肉
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 2 人数
- $12
炊飯器で煮込んだ豚バラ肉
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 2 人数
- $12
材料
肉
- 🐖 250gの豚バラブロック
野菜
- 🥔 大根1/4本
- 生姜1枚
- 🧅 青ネギ（緑の部分）1本
卵
- 🥚 ゆで卵2個
油
- サラダ油小さじ2
調味料
- 酒大さじ2
- 🍬 砂糖大さじ2
- 🧂 醤油大さじ3
- 💧 水300ml
手順
1
生姜を薄くスライスします。大根は四分の一に切り、皮を剥いて片面に十字の切り込みを入れます。豚バラ肉は4cm角に切ります。
2
フライパンにサラダ油を熱し、中火で豚バラ肉を全面焼いてきつね色にします。
3
炊飯器の鍋に調味料（酒、砂糖、醤油、水）を混ぜ合わせ、豚バラ肉、生姜、大根、ゆで卵、青ネギ（緑の部分）を加えます。通常の炊飯モードを開始します。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 25gタンパク質
- 15g炭水化物
- 30g脂肪
💡 ヒント
「低温調理」や「通常炊飯」機能付きの炊飯器を使うと、より良い結果が得られます。残り物は冷蔵庫で3日間保存可能です。ご飯や麺と一緒に召し上がると、一層美味しいです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。