
タケノコと豚バラの煮物
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 2 人数
- $12
タケノコと豚バラの煮物
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 2 人数
- $12
材料
肉
- 🍖 250gの豚バラブロック
野菜
- 200gのタケノコ(茹でたもの)
香辛料
- 🌱 生姜2枚
調味料
- 🧂 しょうゆ 大さじ1と1/2
- 💧 水400cc
- 🍶 酒 大さじ2
- みりん 大さじ1
- 🍬 砂糖 大さじ1/2
手順
1
豚バラを2cm幅に切ります。
2
タケノコを一口大に切ります。
3
鍋に豚肉を入れ、水(材料には記載されていない)を注ぎ、中火で加熱します。沸騰したらあくをすくい取り、生姜を加えて20分煮込みます。その後、水を捨てます。
4
豚肉を再び鍋に戻し、水と☆マークのついた調味料を加えます。中火で沸騰させたら弱火にし、15分間煮込みます。タケノコを加え、蓋をしてさらに10分間煮込みます。
5
醤油を加え、蓋をして弱火で10分間煮込みます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 25gタンパク質
- 15g炭水化物
- 30g脂肪
💡 ヒント
完全な食事にするために、ご飯と一緒に召し上がってください。可能な場合は、新鮮なタケノコを使用すると、より良い食感が得られます。お好みに応じて、醤油と砂糖の量を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。