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タケノコと豚バラの煮物

コスト $12, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 2 人数
  • $12

材料

    • 🍖 250gの豚バラブロック
  • 野菜

    • 200gのタケノコ(茹でたもの)
  • 香辛料

    • 🌱 生姜2枚
  • 調味料

    • 🧂 しょうゆ 大さじ1と1/2
    • 💧 水400cc
    • 🍶 酒 大さじ2
    • みりん 大さじ1
    • 🍬 砂糖 大さじ1/2

手順

1

豚バラを2cm幅に切ります。

2

タケノコを一口大に切ります。

3

鍋に豚肉を入れ、水(材料には記載されていない)を注ぎ、中火で加熱します。沸騰したらあくをすくい取り、生姜を加えて20分煮込みます。その後、水を捨てます。

4

豚肉を再び鍋に戻し、水と☆マークのついた調味料を加えます。中火で沸騰させたら弱火にし、15分間煮込みます。タケノコを加え、蓋をしてさらに10分間煮込みます。

5

醤油を加え、蓋をして弱火で10分間煮込みます。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 30g
    脂肪

💡 ヒント

完全な食事にするために、ご飯と一緒に召し上がってください。可能な場合は、新鮮なタケノコを使用すると、より良い食感が得られます。お好みに応じて、醤油と砂糖の量を調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。