CookPal AI
recipe image

赤ワインで煮込んだ豚肉

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 4 人数
  • $15

材料

    • カレーやシチュー用に300gの角切り豚肉
  • 野菜

    • 🧅 1/2個の玉ねぎ、スライス
    • 🍄 8個のキノコ、トリミング済み
    • 🥕 1本のニンジン、刻む
    • 🧄 1片のニンニク、みじん切り
  • 調味料

    • 🧂 塩と胡椒はお好みで
    • 衣付け用小麦粉
    • 大さじ1杯のオリーブオイル
  • 液体

    • 100mlの赤ワイン
    • 💧 200mlの水
  • 調味料

    • 🍬 小さじ1/2杯の砂糖
    • 🧂 小さじ1/2杯の塩
    • 🍅 100gのトマトピューレ
  • 飾り

    • 仕上げ用クリーム
    • 🌿 刻んだパセリを飾り用に

手順

1

玉ねぎをスライスし、ニンジンを刻み、キノコを整え、ニンニクをみじん切りにする。

2

豚肉に塩と胡椒を振り、小麦粉をまぶす。

3

鍋にオリーブオイルの半量を中火で熱し、豚肉を焼き色がつくまで焼いたら取り出す。

4

残りのオリーブオイルを加え、玉ねぎとニンニクを柔らかくなるまで炒め、その後ニンジンとキノコを加えて油が絡むまで炒める。

5

豚肉を鍋に戻し、赤ワインを加えてアルコールが飛ぶまで煮詰める。水、砂糖、塩、トマトピューレを加え、蓋をして30分間煮込む。

6

皿に盛り付け、クリームをかけ、刻んだパセリを散らす。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

このレシピには使いかけの赤ワインを使用して、無駄を減らす。食事全体のために、クラストパンやマッシュポテトと一緒に提供する。さらに豊かな風味のため、豚肉を前日に赤ワインに漬け込む。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。