赤ワインで煮込んだ豚肩肉
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 人数
- $15
赤ワインで煮込んだ豚肩肉
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 人数
- $15
材料
肉
- 300gの豚肩ブロック
野菜
- 🧅 1/2個の玉ねぎ、スライス
- 🥕 人参1本、刻み
- 🧄 にんにく2片
スパイス
- 月桂樹の葉1枚
調味料
- 赤ワイン150cc
- 🍅 トマト缶200g
- 🧂 砂糖大さじ1
- 🧂 塩小さじ1/2
- 少々の胡椒
- 💧 水100cc
手順
1
玉ねぎを1.5cm幅にスライスし、人参を一口サイズに切り、豚肩肉を4cm角に切る。
2
炊飯器の内釜にすべての調味料を入れ、豚肩肉、玉ねぎ、人参、にんにく、月桂樹の葉を加え、混ぜ合わせてから炊飯モードで調理する。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 30gタンパク質
- 20g炭水化物
- 25g脂肪
💡 ヒント
バゲットやマッシュポテトと一緒に提供すると、食事全体が完成する。深い風味を得るために、高品質な赤ワインを使用する。残り物は冷蔵庫で3日間保存可能。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。