大根の煮物
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
大根の煮物
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 大根300g（皮をむいてスライス）
調味料
- 醤油大さじ2
- 砂糖小さじ1
- ごま油大さじ1
- 🧄 みじん切りにしたニンニク小さじ1
- 1カップの水
手順
1
大根をスライスして鍋に入れ、水、醤油、砂糖を加えます。
2
中火で10〜15分煮て、水がほとんどなくなるようにします。
3
ごま油とみじん切りのニンニクを入れて均等に混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 2gタンパク質
- 8g炭水化物
- 4g脂肪
💡 ヒント
醤油を低塩調味料に置き換えることができます。大根スライスの厚さに応じて調理時間を調整する必要があります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。