きのこと大根の煮物
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 人数
- $12
きのこと大根の煮物
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 人数
- $12
材料
野菜
- 🍠 大根 300g（厚く切ったもの）
- 🍄 きのこ 150g（スライスしたもの）
- 🧅 玉ねぎ 1個（スライスしたもの）
調味料
- 醤油 大さじ3
- 🍬 砂糖 大さじ1
- 🧄 みじん切りにしたニンニク 大さじ1
手順
1
厚切りにした大根を鍋に並べ、その上に玉ねぎときのこを乗せます。
2
醤油、砂糖、みじん切りにしたニンニクを混ぜ、材料の上に均等にかけます。
3
弱火で20～30分間煮て、途中で煮汁をかけながら調理します。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 5gタンパク質
- 15g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
普通のきのこの代わりにシイタケを使用すると、風味がさらに増します。残った煮汁は、ご飯にかけて混ぜると美味しくいただけます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。