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煮込み短肋骨

コスト $30, 節約する $35

出典: Recommended by CookPal

  • 160 Min
  • 8 人数
  • $30

材料

    • 🥓 ベーコン4枚を½インチの大きさに切る
    • 牛の短肋骨3½ポンド
  • 調味料

    • 🧂 塩(適量)
    • 🧂 黒こしょう(適量)
    • 新鮮なタイム6枝、葉をむしる
    • 月桂樹の葉1枚
  • 野菜

    • 🧅 玉ねぎ1個、みじん切り
    • 🧄 にんにく3片、みじん切り
  • 基本材料

    • 小麦粉大さじ2
    • シェリー酒(ドライ)1カップ
    • 牛だし1クォート

手順

1

材料を準備します。オーブンを350°F(175°C)に予熱します。

2

中火で大きなフライパンにベーコンを入れ、時々転がしながら均一に茶色くなるまで約10分間炒めます。スロット付きスプーンでベーコンを取り出し、ダッチオーブンに入れます。フライパンに残った脂は取っておきます。

3

短肋骨に塩と黒胡椒をたっぷりと振りかけます。

4

高熱でフライパンの脂を温め、短肋骨を加えます。すべての面が焦げてカラメル状になるまで3〜5分ずつ焼きます。ダッチオーブンに短肋骨を移し、フライパンに脂を残しておきます。タイムと月桂樹の葉をダッチオーブンに加えます。

5

中火に下げ、玉ねぎをフライパンに加え、柔らかく黄金色になるまで5〜10分ほど炒めます。にんにくを加えて香りが出るまで約30秒炒めます。

6

タマネギの混合物に小麦粉を混ぜ込み、ペースト状になって薄い黄金色になるまで1〜3分ほど混ぜ続けます。

7

オニオンミックスにシェリー酒を注ぎ、厚くなり温まるまで約2分間煮込みます。オニオン・シェリーミックスをダッチオーブンに注ぎ、牛だしを加え、塩で味付けします。沸騰させ、蓋をします。

8

ダッチオーブンを予熱したオーブンに入れ、短肋骨がフォークで簡単にほぐれるまで約2時間煮込みます。短肋骨をサービング用のお皿に移し、ソースはダッチオーブンに残しておきます。

9

強火にかけ、ソースが濃縮され、少しとろみがつくまで約10分間煮詰めます。煮詰めたソースを短肋骨にかけます。

10

召し上がれ!

栄養素

1人前あたり

🔥

490

カロリー

  • 22g
    タンパク質
  • 9g
    炭水化物
  • 39g
    脂肪

💡 ヒント

最高の風味を得るために、短肋骨をしっかりと焦げ目をつけましょう。より豊かな味わいのためにドライシェリーを使用してください。必要であれば赤ワインでも代用できます。短肋骨を煮込んでいる間にソースを準備すると時間を節約できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。